Teknik Belajar Efektif dan Belajar Cerdas

Banyak orang masih beranggapan bahwa jam belajar yang panjang adalah satu-satunya cara dan jalan terbaik untuk menjadi siswa pintar. Tapi justru penelitian menunjukkan sebaliknya! Penelitian menunjukkan bahwa siswa yang sangat sukses sebenarnya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk belajar daripada teman mereka. Mereka hanya menemukan teknik belajar yang lebih efektif yang cocok untuk mereka.

Penting untuk diingat bahwa kita tidak harus menghabiskan seluruh waktu untuk belajar untuk ujian. Tetapi pada akhirnya, hanya membuat kita merasa lelah di hari-H. Ada teknik belajar yang terbukti secara ilmiah bisa membantu kita belajar lebih efektif.

• Istirahat Belajar

Istirahat belajar dapat memulihkan kemampuan untuk fokus serta memulihkan energi. Riset menganjurkan agar kita melakukan tugas-tugas eksternal yang memungkinkan pikiran kita mengembara, seperti tidur, berjalan, berolahraga, meditasi, dll. Sangat tidak disarankan menggunakan media sosial saat istirahat.

• Menata Area Belajar 

Menata area belajar dapat mempertajam pikiran dan meningkatkan konsentrasi. Ini memungkinkan lebih sedikit gangguan saat belajar dan juga meningkatkan fokus kita. Ciptakan area belajar yang sesuai dengan keinginan. Atur lingkungan yang memungkinkan kita lebih fokus. 

• Hafalan vs Pembelajaran Aktif

Hafalan adalah teknik menghafal berdasarkan pengulangan materi sampai kita ingat. Sedangkan pembelajaran aktif merupakan suatu teknik pembelajaran yang melibatkan dan menghubungkan siswa dengan materi yang bermakna dalam kegiatan dan proses pembelajaran di kelas. Ini mendorong pemahaman, berkaitan dengan informasi baru dengan pengetahuan sebelumnya, dan berfokus pada hasil. Keduanya bermanfaat dan membantu, tetapi lebih disarankan untuk menggunakan pembelajaran aktif karena kita akan memahami materinya dengan lebih baik.

• Kelompok belajar

Siswa merasa lebih terhubung dan lebih mungkin untuk belajar dalam kelompok. Kelompok belajar yang efektif dapat membantu mempelajari materi lebih dalam dan konkret. Belajar dalam kelompok membantu menghilangkan penundaan tugas, mengasah keterampilan, mendapatkan perspektif yang lebih baik, dan membuat kita merasa lebih percaya diri. 

• Sorotan Buku 

Banyak siswa menggunakan teknik ini untuk membantu mereka menghubungkan ide-ide penting dari materi yang mereka pelajari. Lakukanlah dengan menyorot hanya setelah mencapai akhir paragraf atau bagian. Batasi diri dengan hanya menyoroti kalimat atau frasa per paragraf atau garis bawahi kata kunci, bukan kalimat lengkap. 

• Tidur 

Tidur adalah teknik belajar yang efektif karena otak kita hampir sama aktifnya selama tidur seperti saat kita bangun. Ini juga membantu kesehatan fisik dan emosional Anda.

• Mencatat

Cara yang efektif untuk membuat catatan adalah dengan datang ke kelas dengan persiapan, meminimalkan gangguan saat membuat catatan, membandingkan catatan kita dengan teman-teman, mengatur dan menyusun catatan, menulis dengan jelas, dan meninjau catatan. 

• Hafalan Aktif

Hafalan aktif akan merangsang daya ingat selama proses belajar. Ada beberapa cara untuk menggunakan teknik ini, seperti belajar dengan flashcard. Hafalan aktif dianggap efektif karena akan membantu mengingat informasi penting dan meningkatkan kemampuan untuk mengingat informasi tersebut dalam ujian.

• Belajar dari Buku (SQ3R = Survey (Survei), Question (Pertanyaan), Read (Baca), Recite (Ucapkan), Review (Review)

SQ3R adalah strategi pemahaman yang membantu siswa memikirkan teks yang mereka baca. Ini mengaktifkan pemikiran dan meninjau pemahaman selama membaca. Ini terdiri dari lima langkah:

1. Survei, tinjau teks untuk mendapatkan arti awal dari judul
2. Pertanyaan, buat pertanyaan tentang bacaan dari pratinjau
3. Membaca, saat membaca, kita perlu mencari jawaban atas pertanyaan yang dirumuskan sebelumnya
4. Ucapkan, ucapkan atau latih jawaban atas pertanyaan kita dan buat catatan tentang jawabannya untuk dipelajari nanti
5. Tinjau, tinjau teks untuk menjawab pertanyaan yang tersisa dan ucapkan pertanyaan yang sebelumnya dijawab.

Dari beberapa teknik di atas, manakah yang paling sesuai dengan kepribadian dan cara belajar kita?