Kondisi mental yang up and down selama masa pandemi dirasakan oleh seluruh stakeholders pendidikan terutama oleh siswa. Tidak jarang siswa merasa Overthinking dan Insecure karena kurang mendapatkan Social Support terutama dari lingkungan teman sebaya mereka. Kurang waktu untuk mendapatkan social support ini juga dapat menyebabkan siswa menjadi kurang perhatian dan kurang bisa mengekspresikan dirinya sendiri terutama terhadap orang sekitar lingkungannya.
Apalagi bagi kalangan remaja awal yang masih sangat antusias dengan circle pertemanan dan menjadikan teman sebaya sebagai significant other dalam hidupnya. Dengan ini, dibutuhkan asupan nutrisi mental supaya para guru dan siswa dapat menjaga kewarasan dan hidup dengan kesesuaian fungsi yang dimilikinya.
Selama pembelajaran baik itu pembelajaran daring ataupun sekolah seperti biasa guru BK diharapkan bisa memperhatikan kondisi mental siswa melalui kegiatan bimbingan klasikal yang dikemas dalam konsep workshop di dalam kelas besar ataupun kecil. Selepas bimbingan klasikal dilakukan, respon siswa pun akan beragam menanggapi pertanyaan yang diberikan konselor terkait dengan kondisi mereka saat ini. Dan Guru BK diharapkan dapat memberikan konseling lanjutan secara personal.
Dalam kurikulum 2013 disertakan tugas pokok guru BK, yaitu membantu individu agar berkembang dengan optimal dengan tujuan bisa lebih mandiri. Adapun layanan BK dilakukan terhadap bidang pribadi, sosial, belajar, dan karir. Selama pandemi, tim guru BK di Al Masoem melaksanakan layanan BK secara daring. Karena kebanyakan permasalahan yang dikeluhkan oleh siswa adalah mengenai overthinking dan insecure yang muncul akibat terlalu lama belajar di rumah. Namun selama pembelajaran tatap muka seperti saat ini kami tetap menerima layanan baik secara daring atau pun secara tatap muka.
Overthinking adalah suatu kondisi pikiran yang bekerja secara berlebihan. Biasanya pemikiran yang muncul adalah tentang kecemasan dalam menghadapi kondisi tidak nyaman saat ini ataupun kondisi yang belum jelas di masa yang akan datang. Adapun insecure adalah kondisi tidak nyaman yang dirasakan seseorang karena kurangnya rasa percaya diri. Kebanyakan insecure terjadi karena individu sering membandingkan dirinya dengan orang lain dalam kondisi yang tidak fair.
Idealnya guru BK diharapkan bisa selalu bisa dihubungi selama 24 jam. Karena kebanyakan siswa ingin melakukan konseling pada jam malam atau weekend agar tidak mengganggu pelaksanaan belajar daring di hari-hari biasa. Konseling harus bisa dilakukan melalui chat, telepon, ataupun video call disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi siswa. Meskipun konseling dilakukan secara daring, konselor berusaha memberikan sentuhan riil berupa empati yang tinggi selama konseling dengan mengerahkan perhatian penuh kepada konseli. Tak jarang, orang tua siswa pun ingin berkonsultasi seputar kondisi anaknya bahkan dilakukan psikotes online untuk melihat gambaran potensi anak.
Bagi orang yang bekerja di bawah kaca mata psikologis, kondisi mental siswa sangat penting untuk menunjang keberhasilannya dalam segala bidang. Tugas guru BK untuk siswa adalah melayani dengan sepenuh hati demi perkembangan dirinya yang optimal sehingga didapatkan para insan yang mandiri dan menjadi manusia seutuhnya.
