Sering Ngantuk Ketika Belajar?? Yuk Masuk !!

20 September 2019 | Dibaca : 171x | Oleh : Bilal M. Ramdan
Sering Ngantuk Ketika Belajar?? Yuk Masuk !!

Jatinangor,- Bukan siswa namanya jika tidak ngantuk saat belajar, jangankan siswa saya yakin guru sekalipun pasti pernah merasakan penat dan kantuk ketika sedang dalam jam pelajaran. ya kan?? Jujur saja. Ngantuk dan penat merupakan sifat yang manusiawi dan tidak bisa dipungkiri setiap manusia pasti pernah merasakannya akan tetapi jika kantuk malah membuat belajarmu terganggu nah itu baru masalah. Berikut ada beberapa Tips cara belajar dikelas anti ngantuk, Yuk simak berikut diantaranya :

1. Sarapan dengan makanan bernutrisi yang baik agar memulai pelajaran pagimu dengan semangat

Kebiasaan pagi yang selalu dianggap sepele adalah sarapan. Sarapan merupakan hal penting utama dalam menjalani hari, tanpa sarapan tubuh pasti lesu dan tidak semangat. Biasakan sarapan setiap hari dan usahakan sarapan dengan makanan yang bernutrisi tinggi seperti Energen/Bakso Bubur Ayam, Roti atau Nasi. Asupan pertama ini dapat mempengaruhi kinerja pagimu menjadi lebih baik lagi dibandingkan dengan mereka yang tidak sempat sarapan.

2. Biasakan tidur cukup setiap malam

Siapa nih yang setiap malam begadang gara gara maen PUBG atau ML (mobile Legend.red)?? atau yang wanita nonton drama korea hingga baper dan nangis nangis sendiri sampai malem? Hei STOP semua itu, jangan sampai kebablasan nympe subuh. Selain dapat merusak mata bermain game dan menonton televisi juga dapat mengganggu kualitas tidurmu yang berdampak pada belajar yang tidak maksimal.

3. Minum Caffein itu bagus tetapi jangan berlebihan !!

Nah bagi pecinta kopi, caffein dalam kopi memang bisa Menstop kantuk seketika tetapi jika berlebihan yang terjadi malah kantuk hilang tapi mules melanda. jangan terlalu berlebihan ya, Rasul juga tidak menyukai mereka yang berlebihan !! termasuk Kelebihan Berat Badan.. 

4. Basuk Muka dengan air Wudhu

Bagi umat muslim menjaga wudhu merupakan sebuah sunah. Nah jika saat pelajaran tertentu kantuk menyerang, kenapa tidak coba untuk mengambil wudhu?? selain kantuk menghilang eh kita juga mengikuti sunah rasul.

5. Melakukan gerakan gerakan kecil yang membuat badan lebih relax

Eits bukan berarti kamu harus dzumba ya ketika belajar, memang kantuk bisa hilang tetapi bisa jadi penghapus Bor melayang !! Gerakan gerakan kecil seperti pindah posisi duduk, meregangkan pinggang atau hal lain sebagainya. Selama tidak mengganggu teman sebelah its oke tidak apa.

6. Minum air putih yang cukup

ini cara menghilangkan kantuk dengan cara sehat. Minum air putih yang banyak, jangan salah kaprah ya air putih yangn dimaksud bukan air Cat tetapi air mineral. Seperti Air Al Ma'soem. Nah setahu saya setiap sekolah melarang siswanya untuk makan sambil belajar, tetapi minum tidak apa kan?? jangan lupa minum pakai tangan kanan ya sambil duduk.

7. Memikirkan pelajaran yang berlangsung

Nah ini yang paling maksimal dan susah dilaksanakan. Memikirkan sesuatu yang diajarkan guru ketika kantuk menyerang memang sulit tetapi tips ini adalah tips paling ampuh yang bisa menghilangkan kantuk. tidak percaya?? coba saja sendiri..

Bagikan :  

Informasi Menarik Lainnya

Tim Paskibra SMA Al Ma'osoem Satuan Terbaik se-Kec. Jatinangor
8 Mei 2017
Tim Paskibra SMA Al Ma’soem kembali menorehkan prestasi yang membanggakan dengan meraih predikat Satuan Terbaik dan beberapa gelar lainnya dalam kegiatan ...
Tim Futsal SMP Al Ma'soem Raih Juara 3 dalam Kompetisi Futsal tingkat Jabar
12 September 2017
Para peserta didik SMP Al Ma’soem yang tergabung dalam kegiatan ektrakurikuler Futsal berhasil menorehkan prestasi yang membanggakan dengan meraih juara ...
Naura, Siswa SMP Al Ma’soem Raih Medali Emas Taekwondo Tingkat Jabar & Banten
24 Maret 2019
Satu lagi peserta didik SMP Al Ma’soem yang berhasil meraih penghargaan terbaik dalam ajang kejuaraan Taekwondo ITN OPEN III 2019 yang dilangsungkan di ...
I’tikaf Al Ma’soem; Tanamkan Kejujuran dalam Keseharian
15 Februari 2018
“Rosululloh SAW bersabda; Wajib atasmu berlaku jujur, karena seungguhnya jujur itu membawa kepada kebaikan, dan jauhkanlah dirimu dari dusta, karena ...
Edys Octa Amelia Siswi Al Ma'soem Bersuara Emas berhasil menjadi juara II dalam Lomba Solo Vocal Junior High School Competition di Asyifa League Festuval 2020 SeJawa Barat
18 Februari 2020
Jatinangor (almasoem.sch.id),- Edys Octa Amelia atau sering di Panggil Edys merupakan siswi dan Santri Al Ma'soem yang memiliki Suara Emas. Setelah tampil ...

Informasi Pendaftaran

asdasdasd
klm
Banner Pendaftaran
Download File
Keseharian Santri
Kunjungan Jokowi ke Al Ma'soem
Presiden Joko Widodo memberikan pidato dan bingkisan bagi siswa Al Ma'soem

Almasoem Group

Yayasan Al Ma'soem Bandung (YAB)
Jl. Raya Cipacing No. 22
Jatinangor – Sumedang
Telp. (022) 7798204 – 7798243 – 7792448 –  +628112206666
E-mail: info@masoem.com

IG : almasoembdg

Bagikan :
Copyright © Almasoem.sch.id 2020
All rights reserved
Scroll Top