{"id":12802,"date":"2023-06-23T17:20:39","date_gmt":"2023-06-23T09:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/almasoem.sch.id\/?p=12802"},"modified":"2023-06-23T17:20:39","modified_gmt":"2023-06-23T09:20:39","slug":"11-cara-meningkatkan-konsentrasi-belajar-berjam-jam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/11-cara-meningkatkan-konsentrasi-belajar-berjam-jam\/","title":{"rendered":"11 Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Berjam-jam"},"content":{"rendered":"
\"11
Sumber: Canva<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Apa kamu sulit fokus saat belajar? Di sini kami akan membagikan cara meningkatkan konsentrasi belajar\u00a0yang bisa kamu terapkan.<\/p>\n

Saat ujian semakin dekat, kamu pasti harus segera paham semua materi. Sehingga, kamu memerlukan konsentrasi belajar yang tinggi agar bisa memahami materi pelajaran dengan cepat.<\/p>\n

“Sebagai manusia biasa yang memiliki keterbatasan, ada kalanya pikiran jadi sulit fokus. Padahal, bisa saja waktu belajar hanya sedikit.”<\/em><\/p>\n

Bagaimana mengatasinya? Berikut paparan mengenai cara fokus belajar berjam-jam.<\/p>\n

11 Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Berjam-jam<\/strong><\/h2>\n
\"11
Sumber: Canva<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Cara meningkatkan fokus belajar\u00a0antara lain:<\/p>\n

1. Menciptakan Suasana Belajar yang Kondusif<\/strong><\/h3>\n

Suasana belajar dapat mempengaruhi tingkat fokus kamu saat belajar. Maka dari itu ciptakan suasana yang kondusif, tenang, dan nyaman. Pilih meja yang luas, kursi yang nyaman, dan pastikan ada colokan untuk mengisi baterai laptop atau perangkat lain yang kamu gunakan untuk belajar.<\/p>\n

2. Buat Target Belajar<\/strong><\/h3>\n

Tentukan target yang akan kamu capai dengan belajar, misal untuk mendapat nilai A, hafal vocabulary <\/em>dengan jumlah tertentu, menguasai materi tentang trigonometri, dan lainnya. Dengan mengetahui target yang jelas, kamu akan kembali bersemangat jika konsentrasi kamu mulai hilang.<\/p>\n

3. Buat Jadwal Belajar<\/strong><\/h3>\n

Buat jadwal belajar<\/u><\/a>\u00a0rutin agar kamu tidak bingung materi apa yang harus kamu pelajari pada saat akan memulai belajar. Dalam membuat jadwal, kamu bisa menyesuaikan dari target yang ingin kamu capai. Dengan begini, kamu akan lebih fokus karena belajarmu akan lebih efektif dan terarah.<\/p>\n

4. Buat Ritual Belajar<\/strong><\/h3>\n

Agar lebih konsentrasi belajar, kamu bisa membuat ritual sebelum mulai belajar, misalnya seperti membereskan meja, peregangan, makan snack <\/em>tertentu, menyemprotkan pengharum ruangan favoritmu, dan lain-lain. Dengan melakukan ritual seperti ini, otak akan lebih mudah untuk fokus saat belajar.<\/p>\n

5. Membagikan Jadwal Belajar ke Keluarga dan Teman<\/strong><\/h3>\n

Dengan memberi tahu jadwal belajar kamu, mereka tidak akan mengganggu dan mendistraksi saat kamu sedang belajar. Selain itu, dengan memberi tahu orang lain tentang jadwalmu, kamu akan lebih berkomitmen untuk menjalankan jadwal seperti yang seharusnya. Jadi, kamu akan lebih fokus.<\/p>\n

6. Menghilangkan Hal yang Mendistraksi<\/strong><\/h3>\n

Selain manusia, banyak hal lain yang juga bisa mendistraksi belajar, misalnya gadget. Notifikasi yang muncul di gadget akan memunculkan dopamin dalam tubuh dan membuat kita bahagia, sehingga ingin selalu melihat gadget<\/u><\/a>\u00a0dan secara perlahan perhatian kita teralihkan dari materi belajar.[1]<\/sup><\/u><\/a>\u00a0Maka dari itu, dengan menyingkirkan hal yang mendistraksi, kamu akan lebih mudah konsentrasi.<\/p>\n

7. Menerapkan Teknik Pomodoro<\/strong><\/h3>\n

Teknik ini dapat kamu lakukan sebagai cara fokus belajar untuk ujian, yaitu dengan membuat timer 25 menit belajar dan 2-5 menit istirahat. Kemudian lakukan itu secara berulang sampai target belajar kamu selesai. [2]<\/sup><\/u><\/a>\u00a0Teknik ini akan membuat kamu lebih konsentrasi belajar.<\/p>\n

8. Catat Hal yang Sudah Kamu Pelajari<\/strong><\/h3>\n

Hal ini akan membantu kamu untuk memonitor dan melihat progres sejauh mana kamu belajar. Dengan melihat seberapa jauh progres yang telah kamu lampaui, kamu akan lebih termotivasi lagi sehingga lebih fokus mencapai target.<\/p>\n

9. Olahraga Secara Rutin<\/strong><\/h3>\n

Cara agar fokus belajar\u00a0selanjutnya adalah dengan rutin berolahraga. Menurut studi, berolahraga akan meningkatkan fokus 2 sampai 3 jam setelahnya. [3]<\/sup><\/u><\/a>\u00a0Sehingga ini adalah salah satu cara yang dapat kamu lakukan sebagai rutinitas sebelum belajar. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau peregangan.<\/p>\n

10. Memberi Reward untuk Diri Sendiri<\/strong><\/h3>\n

Kamu dapat memberikan reward <\/em>ke diri sendiri apabila berhasil fokus belajar dalam periode waktu tertentu. Hal ini akan membuat kamu lebih semangat dan termotivasi sehingga lebih konsentrasi belajar.<\/p>\n

11. Mengikuti Kelompok Belajar<\/strong><\/h3>\n

Kadang mungkin kamu akan merasa stres saat belajar sendirian. Untuk mengatasinya, kamu dapat mengajak teman-teman untuk belajar bersama dalam satu kelompok kecil. Di sini kamu bisa sharing dan saling membantu memahami materi yang belum dikuasai.<\/p>\n

Simpulan<\/strong><\/h2>\n

Sekian cara meningkatkan konsentrasi belajar\u00a0yang bisa kamu praktikkan. Banyak faktor yang bisa membuat kamu berkonsentrasi dengan lebih baik.<\/p>\n

Mungkin kamu bisa coba menimba ilmu di Al Ma’soem. Al Ma\u2019soem menciptakan suasana yang nyaman untuk siswa belajar dengan adanya fasilitas, seperti perpustakaan, ruang terbuka hijau, laboratorium, ruangan komputer, dan lainnya, bisa membuat santri nyaman dan lebih fokus belajar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apa kamu sulit fokus saat belajar? Di sini kami akan membagikan cara meningkatkan konsentrasi belajar\u00a0yang bisa kamu terapkan. Saat ujian semakin dekat, kamu pasti harus segera paham semua materi. Sehingga, kamu memerlukan konsentrasi belajar yang tinggi agar bisa memahami materi pelajaran dengan cepat. “Sebagai manusia biasa yang memiliki keterbatasan, ada kalanya pikiran jadi sulit fokus. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12803,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","slim_seo":{"title":"11 Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Berjam-jam","description":"Apa kamu sulit fokus saat belajar? Di sini kami akan membagikan cara meningkatkan konsentrasi belajar yang bisa kamu terapkan."},"_slim_seo_primary_term_category":0,"_slim_seo_primary_term_post_tag":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[895,4892,4959,4960,4961],"class_list":["post-12802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","tag-berolahraga","tag-cara-agar-fokus-belajar","tag-fokus-belajar","tag-konsentrasi-belajar","tag-teknik-pomodoro"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1.png",1200,700,false],"thumbnail":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1-300x175.png",300,175,true],"medium_large":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1-768x448.png",768,448,true],"large":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1-1024x597.png",1024,597,true],"1536x1536":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1.png",1200,700,false],"2048x2048":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1.png",1200,700,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1.png",18,12,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"

Sumber: Canva Apa kamu sulit fokus saat belajar? Di sini kami akan membagikan cara meningkatkan konsentrasi belajar\u00a0yang bisa kamu terapkan. Saat ujian semakin dekat, kamu pasti harus segera paham semua materi. Sehingga, kamu memerlukan konsentrasi belajar yang tinggi agar bisa memahami materi pelajaran dengan cepat. “Sebagai manusia biasa yang memiliki keterbatasan, ada kalanya pikiran jadi sulit fokus. Padahal, bisa saja waktu belajar hanya sedikit.” Bagaimana mengatasinya? Berikut paparan mengenai cara fokus belajar berjam-jam. 11 Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Berjam-jam Sumber: Canva Cara meningkatkan fokus belajar\u00a0antara lain: 1. Menciptakan Suasana Belajar yang Kondusif Suasana belajar dapat mempengaruhi tingkat fokus kamu saat…<\/p>\n","category_list_v2":"Artikel<\/a>","author_info_v2":{"name":"Editor","url":"#"},"comments_num_v2":"0 comments","taxonomy_info":{"category":[{"value":12,"label":"Artikel"}],"post_tag":[{"value":895,"label":"berolahraga"},{"value":4892,"label":"cara agar fokus belajar"},{"value":4959,"label":"fokus belajar"},{"value":4960,"label":"konsentrasi belajar"},{"value":4961,"label":"teknik pomodoro"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/almasoem.sch.id\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/38-1-1024x597.png",1024,597,true],"author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"#"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":12,"name":"Artikel","slug":"artikel","term_group":0,"term_taxonomy_id":12,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":2792,"filter":"raw","cat_ID":12,"category_count":2792,"category_description":"","cat_name":"Artikel","category_nicename":"artikel","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":895,"name":"berolahraga","slug":"berolahraga","term_group":0,"term_taxonomy_id":895,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":7,"filter":"raw"},{"term_id":4892,"name":"cara agar fokus belajar","slug":"cara-agar-fokus-belajar","term_group":0,"term_taxonomy_id":4892,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":4959,"name":"fokus belajar","slug":"fokus-belajar","term_group":0,"term_taxonomy_id":4959,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":4960,"name":"konsentrasi belajar","slug":"konsentrasi-belajar","term_group":0,"term_taxonomy_id":4960,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":4961,"name":"teknik pomodoro","slug":"teknik-pomodoro","term_group":0,"term_taxonomy_id":4961,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12802\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/almasoem.sch.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}