Al Ma'soem Mengadakan Olahraga Berkuda, Ini Manfaatnya untuk Fisik dan Mental Siswa

22 Februari 2021 | Dibaca : 21x | Oleh : Mohamad Ramdan
Al Ma'soem Mengadakan Olahraga Berkuda, Ini Manfaatnya untuk Fisik dan Mental Siswa

Almasoem.sch.id,- Olahraga berkuda belakangan sedang menjadi tren, terutama di kalangan artis tanah air seperti Nabila Syakieb, Nia Ramadhani, hingga Cathy Sharon. Al Ma'soem sendiri memberikan fasilitas berkuda ini sebagai olahraga yang dianjurkan Rasulullah.

Sayangnya  berkuda kerap kali dipandang sebelah mata sebab dianggap hiburan.  Kamu cukup naik ke punggung kuda kemudian mengendalikan cara berjalan kuda yang ditunggangi. Sesederhana itu!

Tapi ternyata selama ini persepsi tersebut salah, menunggang kuda bukan sesederhana itu. Ada banyak teknik yang harus kamu dikuasai agar  mengendalikan kuda dan mengatur kecepatan lajunya. Perlu keahlian khusus dan latihan rutin untuk memiliki kemampuan layaknya atlet penunggang kuda.

Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga ini. Katherine Blocksdorf, pakar penunggang kuda menyebutkan jika olahraga ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan fisik, mental, dan juga spiritual.

1. Manfaat kesehatan fisik. Olahraga ini mampu melatih kekuatan otot kaki, area abdomen, bahu, hingga otot punggung. Ini terjadi karena tubuh harus berada di posisi tegak saat menaiki punggung kuda. Selain itu kamu harus menggerakkan tubuh mengikuti irama kuda yang dinaiki.

Khusus untuk wanita, olahraga menunggang kuda dapat membantu membakar kalori. Menurut buku Body For Life for Women, saat menunggang kuda selama lima menit setara  dengan berjalan santai, maka akan membakar sebanyak 5 kalori.

Berkuda  ini juga punya manfaat untuk memperbaiki fungsi liver.

2. Manfaat Kesehatan mental.
Ternyata menunggang kuda bisa menjadi salah satu terapi mental. Olahraga ini membuat seseorang menemukan hal baru dan  terus belajar demi bisa memahami kuda yang ditunggangi.
Bukan  hanya memikirkan cara mengendalikan kuda, tapi memahami emosi dari kuda yang ditunggangi. Pengambilan keputusan yang cepat juga dilatih karena  biasanya akan menemui hal-hal tak terduga yang terjadi.

Selain itu, dikutip dari laman Decathlon, menunggang kuda dapat membantu  meningkatkan daya ingat pada otak. Serupa dengan anggota tubuh lainnya, otak juga harus selalu dilatih agar sehat dan berfungsi dengan baik.***

Bagikan :  

Informasi Menarik Lainnya

Porsak SMP Al Ma'soem Dilaksanakan secara Online !!
16 Desember 2020
Almasoem.sch.id,- PORSAK atau Pekan Olahraga dan Seni Antar Kelas merupakan kegiatan yang selalu di laksanakan Ba'da PAS atau UAS yang dimana biasanya ...
Siswa SMA Al Ma'soem Raih Juara I Taekwondo Walikota Cup XVII
11 Februari 2019
Siswa SMA Al Ma’soem kembali berhasil meraih prestasi dalam kejuaraan taekwondo se-Bandung Raya – Taekwondo Walikota Bandung Cup XVII 2019. ...
PENTINGNYA ISLAMIC BOARDING SCHOOL DALAM MEMBENTUK KEPRIBADIAN UNGGUL
10 Juni 2015
PENTINGNYA ISLAMIC BOARDING SCHOOL DALAM MEMBENTUK KEPRIBADIAN UNGGUL  Oleh : Siti Rochayati, S.Pd. Zaman sudah modern dan berkembang sesuai dengan ...
[REPOST] Apakah itu Sekolah Internat ? Oleh Ir Deni Purwadi.Mpd
30 Oktober 2019
Mungkin pertama kali membaca kata/istilah ini orang pasti menyangka ini salah ketik. Seharusnya Sekolah Internet, ya ! Ternyata tidak sama sekali. Menurut ...
Tim Robotik SMP Al Ma’soem Juarai Kompetisi Robotik Pelajar se-Jabar
13 April 2018
Dua orang siswa SMP Al Ma’soem berhasil menorehkan prestasi yang impresif dengan keluar menjadi juara utama dalam kompetisi robotic antar pelajar tingkat ...

Informasi Pendaftaran

png
Dr Tonton
Doktor Wisuda
SMP SMA
sd
tk
online
masoem TV
yt psam
YT ALM

Almasoem Group

Yayasan Al Ma'soem Bandung (YAB)
Jl. Raya Cipacing No. 22
Jatinangor – Sumedang

Telp. (022) 7798204 – 7798243 – 7792448 – 

+6281122700227

E-mail: info@masoem.com

Youtube Chanel : Ma'soem TV

IG : almasoembdg

Bagikan :
Copyright © Almasoem.sch.id 2021
All rights reserved
Scroll Top